實行少油、少鹽、少糖的飲食習慣，是糖尿病患者的飲食原則！但是為何戒去甜食、吃得清淡無比，血糖依然高企？有機會是遇上隱形地雷！應對糖尿病，全面的飲食監控及血糖管理都是治療的關鍵！以下為大家打破迷思，拆解控糖常見隱形地雷！
控糖不止「戒甜食」
不少人誤以為只要戒去甜食便可以有效控糖，其實如果在餐單中含有大量高GI升糖指數食物，如白飯及馬鈴薯，或進食了過量水果中的果糖，都會導致糖分吸收上升，與進食大量甜食無異！因此必須全面及細心考慮飲食餐單！
身體沒有不適 ≠ 血糖穩定
身體看似健康，也不代表血糖已經穩定。血糖指數才是糖尿病治療的基準！單憑感覺並不能知道血糖的高低，管理血糖不慎更會隨時引起併發症，所以必須定時監控血糖！
打胰島素 ≠ 危害健康
胰島素不足是造成糖尿病的成因，注射胰島素是協助糖尿病治療的重要療法之一！打胰島素有助於保護胰臟功效，更可以預防併發症，並不會對身體造成危害！所以進行糖尿病治療時，也請將注射胰島素納入考慮！