很多人以為解決長者失禁問題就只有使用成人紙尿片,但其實照顧者亦可多從長者的自理能力、身體靈活度、生活習慣及精神狀況,培養自理能力,維護他們的尊嚴。

因應長者的活力能力而作出選擇

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身體機能較佳的長者,可先嘗試教導和協助他們使用如厠輔具:如尿壺、便盆 ; 對於仍有部份活動能力的長者,可考慮先用尿褲,除了可有助幫助作如厠訓練外,亦可減少對照顧者之倚賴。

避免使用臭、很髒等字眼

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失禁不但會引起很多生理和衞生問題,所產生的負面心理影響更為嚴重,很多時都會出現尷尬和悲觀無助的情緒,照顧者在清理時盡量避免使用臭、很髒等字眼,以免傷害長者的自尊心。

鼓勵並協助長者自理

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可因應長者活動能力而作出適當的鼓勵,如鼓勵他們在協助下使用助行輔具上廁所,或在更換尿褲後自行穿上褲子,不但能鍛鍊長者的自理能力,每一天的進步更可增強他們的自信心。

了解長者排泄規律

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排泄規律及排泄是觀察長者健康的重要指標,把握長者每日排便、排尿的次數,所花時間、尿量以及顏色等都很重要。

長者身體機能及自理能力各有不同,照顧者應先諮詢醫生或職業治療師意見作出判斷。