年紀愈大，肌肉流失也會愈快，對於患病臥床或較為體弱的長輩，較容易出現雙腳乏力的情況，也會怕有一天會跌倒！稍有不慎，跌倒在地的長輩除了感到疼痛，更有機會因此而骨折！因此，在日常生活中的預防功夫十分重要！如何減低在家中跌倒的風險？留意以下4大事項！
在走廊位置安裝扶手
每天行走也切忌掉以輕心！在長輩經常行走的位置安裝扶手，可讓行走時更安穩！
保持通道暢通及充足照明
地上有障礙物及光線不足，都是家居環境常見的陷阱！要防止長輩跌倒，需要多加留意家居環境是否有雜物、光源是否充足！
配置穩固實用的家具
長輩在家中坐底及站立時感到乏力，會更容易跌倒！設有扶手、配合長輩高度而且穩固的椅子是最理想的！在家中增設高背椅，居家安老更舒適！
避免高危動作或蹲低
物品要放在容易提取的地方，或可利用長柄取物夾避免彎腰、爬高等動作！
注意：長者身體機能及自理能力各有不同，照顧者應先諮詢醫生或職業治療師意見作出判斷。