拐杖是長者出行的好伙伴，想老友記可以輕鬆漫遊天下，做到「天下任我行」，正確使用拐杖十分重要，大家可跟據以下幾個步驟，教懂身邊老友記如何正確使用拐杖！
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1. 健側一方持杖
例如：右腳有患，則用左手持杖。 2. 保持站立，枴杖向前推進
3. 把重心放在枴杖上  枴杖穩妥落地後，把重心放在枴杖上，患側腿往前邁步。
4. 健側腿往前邁步
 保持重心於枴杖上，健側腿往前邁步，與患側腿併排。
5. 回到以上步驟重複練習！
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安全起見，進行以上步行練習時，照顧者們可以跟在長者後側，同時請讓老友記們知道，有你們的陪伴，踏出一步，並不困難！
長者身體機能及自理能力各有不同，照顧者應先諮詢醫生或職業治療師意見作出判斷。