【認知障礙小迷思】健忘與認知障礙

記不起今天是星期幾?記不起覆診日期?記不起剛才要做的事?

隨着年紀增長,一般長者的記憶力或許較以前差,雖然如此,這也不代表他們是患上了認知障礙症,我們如何判斷是「健忘」或是「認知障礙」嗎?兩者有什麼分別呢?「想不起來」是健忘 「想記也記不住」就是認知障礙 ?

不論長輩或年輕人都有健忘的時候。一般的健忘是指「雖然記得住,但卻想不起」的狀態,例如忘記了上次在同一間餐廳吃了什麼,或今天計劃要到超級市場買的東等 。而認知障礙則是指「想記但記不住,更加想不起」,例如自己的生日日期,伴侶的樣貌及親生子女的名字等等。

簡單來說,正常老化的健忘,偶爾會出現忘東忘西的情形,忘記的事情只要靜靜回想或旁人提醒,幾乎都可以將記憶再找回來;反之,認知障礙患者的記憶衰退為持續性或漸進性,患者會完全忘記曾經歷過的事情💬,即使經提醒也無法想起,一開始從記憶衰退,之後對時間、地點及人物,都可能辨識出現問題

一般人或難以正確分辨正常記憶力衰退和認知障礙症,所以要找醫生作診斷,以把握介入治療的黃金期。若我們及早關注腦部健康,攝取腦部所需營養或多做訓練記憶的活動,有助減緩腦部退化的速度

資料來源︰《失智行為說明書》

認知障礙小知識

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