【返風啦】教您度過暖笠笠冬日 健康資訊話您知12月 07, 2023 分享 近日天氣開始轉涼,長輩要注意保暖!有沒有試過因為手腳冰冷而睡不著呢?原來睡眠時要特別注意重要身體部位的保暖,否則會影響睡眠質素,一起來看看4大重點保暖身體部位 睡眠保暖4大身體部位 肩膀 以免早上起床後會感到肌肉僵硬 肚臍 最接近身體各內臟,寒冷會直接影響腸胃及各器官 頸部 頸動脈負責輸送血液到頸部,如未能保溫會令身體無法保持溫暖 腳底 血液循環的最末端,保溫最差 想享受暖笠笠睡眠,可以選擇使用電熱墊產品,讓長輩安心入睡。不過,電熱墊也有不少安全守則,以下3個小貼士要提提你 必須攤平使用,以免散熱不良 加鋪薄床單在電熱墊上,以免直接接觸皮膚,造成燙傷! 不可與暖水袋同時使用,以免不慎引起漏電! 長者身體機能及自理能力各有不同,照顧者應先諮詢醫生或職業治療師意見作出判斷 標籤: 健康資訊話您知 分享 上一篇文章下一篇文章 追蹤我們