長者應該如何挑選拐杖?拐杖長度怎麽才算合適?一文教你選擇合適長度的拐杖!


拐杖是長輩和行動不便人士最常使用的助行用品之一,選擇適合長度的拐杖對於出行安全性尤其重要!但你曾否有疑問:什麽長度才算是合適的拐杖呢?



拐杖用家應該根據自己的身高選擇對應合適的拐杖長度,詳細方法:

  • 將拐杖的前端放在同側腳尖前方約20cm

  • 手肘保持在約30~40度的自然彎曲角度適合的拐杖長度應以用家的手臂自然下垂,手肘微彎

 

如達到以上兩點即為合適的理想長度。一般來說,拐杖長度亦可通過以下公式估算:

【拐杖長度標準(cm) 】= (身高/ 2) + 3cm 


選擇合適高度的拐杖,即能有效提升用家站立或行走的穩定度與支撐力,減少下肢的負荷,並減少出行意外發生風險。

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