「世界腎臟日」定於每年3月的第2個星期四，旨在提升大眾對腎臟重要性的認識，加強對預防腎病的意識，並促進腎病患者獲得公平醫療照護及最佳藥物，確保人人也享有腎臟健康。
根據估計，慢性腎臟病影響著全球超過 8.5 億人，更在2019年導致超過 310 萬人死亡。目前腎臟病已是全球第八大死亡原因，預計到2040年將成為第五大死亡原因。
腎臟可過濾血液中的代謝廢物，並透過尿液排出體外，對維持身體機能非常重要。
一起查看以下護腎黃金八大法則，預防慢性腎病，保護腎臟健康！
- 規律運動，保持活躍生活
- 維持健康飲食
- 檢查並控制血糖
- 檢查並控制血壓
- 攝取適量的水分
- 避免抽煙
- 避免經常服用非處方的消炎或止痛藥
- 定期檢查腎功能
資料來源：世界腎臟日