長期臥床的長者，例如患上中風、柏金遜症的長者，由於無法自力轉至側身睡姿，當肢體長期固定不動或經常維持在同一姿勢過久，筋肌容易萎縮，令關節僵硬和活動幅度減少，因而引起不同程度的健康問題。照顧者為長者轉換姿勢，不單可以協助長者維持筋肌正常功能，幫助促進其肢體血液循環，適度的轉身動作也可以防止壓瘡的形成！以下歸納四個步驟，讓大家知道協助長者轉身的秘訣！
協助床上轉身① 站在床邊，讓長者雙手抱胸
協助床上轉身② 雙手輕柔地貼上長者的臉頰，把頭部轉向側面
協助床上轉身③ 把手放在膝蓋下方，抬起長者雙腿，腳跟可盡量貼近臂部
協助床上轉身④ 出聲提示後，一隻手扶著肩膀、另一隻手扶著膝蓋，輕輕地把長者的轉往自己站著的方向
在照顧過程中的溝通十分重要，出聲提示可令長者更安心！
注意︰長者身體機能及自理能力各有不同，照顧者應先諮詢醫生或職業治療師意見作出判斷。
資料來源︰《居家照顧全方位手冊》