根據醫管局的定義，長期痛症是指間歇或持續痛楚 達3個月或以上，無論是受創、手術、肌肉退化、發炎或感染造成的痛症均作此列。在香港，最常見的痛症包括頭痛、關節痛、腰背痛、肌肉痛及神經痛。痛症可導致各種身心問題，例如是產生討厭難受的感覺、影響食慾及睡眠、抗拒社交等。
除了藥物治療外，一些簡單的方法也可以幫助紓緩痛楚或減低身體對痛楚的反應，例如是調適步伐增加肌肉耐力、定期運動以提升身體機能、參與各項社交活動、重新計劃生活方向等。此外，主動尋求醫療協助及情緒支援都是應對痛症的可行辦法。
根據醫管局的定義，長期痛症是指間歇或持續痛楚 達3個月或以上，無論是受創、手術、肌肉退化、發炎或感染造成的痛症均作此列。在香港，最常見的痛症包括頭痛、關節痛、腰背痛、肌肉痛及神經痛。痛症可導致各種身心問題，例如是產生討厭難受的感覺、影響食慾及睡眠、抗拒社交等。
除了藥物治療外，一些簡單的方法也可以幫助紓緩痛楚或減低身體對痛楚的反應，例如是調適步伐增加肌肉耐力、定期運動以提升身體機能、參與各項社交活動、重新計劃生活方向等。此外，主動尋求醫療協助及情緒支援都是應對痛症的可行辦法。